内部地区のサロン活動（41サロン）
●あったか交流サロン
【活動日】不定期（年6回） 9：30～11：30
【会場】 貝家町公民館
【活動内容】イベント
●北小松町ふれあいいきいきサロン
【活動日】毎月第2土曜日 10：00～11：00
【会場】 北小松町第一公会所
【活動内容】イベント
●歌の会小古曽教室
【活動日】毎週金曜日 19：00～21：30
【会場】 小古曽公民館
【活動内容】歌
●小古曽グラウンドゴルフ愛好会
【活動日】毎週月・水・金曜日 9：00～11：00
【会場】 小古曽神社境内内広場
【活動内容】グラウンドゴルフ
●ニコニコヨガ教室
【活動日】毎週木曜日 19：00～20：30
【会場】 小古曽町公民館
【活動内容】ヨガ
●ハツラツ詩吟教室
【活動日】毎週月曜日 13：15～15：30
【会場】 小古曽町公民館
【活動内容】詩吟
●ふれあいピンポン
【活動日】毎週木曜日 9：00～11：00
【会場】 小古曽町公民館
【活動内容】卓球
●キッチンフレンド
【活動日】毎月第４金曜日 9：30～13：00
【会場】 小古曽町公民館
【活動内容】料理
●オゴソシスターズ
【活動日】毎月第1・3金曜日 9：00～11：00
【会場】 小古曽町公民館
【活動内容】ハンドベル
●フラダンスの会
【活動日】毎月3回金曜日 19：00～20：30
【会場】 南小松集会所
【活動内容】フラダンス
●采女いきいき100才体操クラブ
【活動日】毎週水・金曜日 10：00～11：30
【会場】 采女町公会所
【活動内容】いきいき百歳体操
●釆女が丘ラジオ体操と茶話会
【活動日】毎週月曜日 6：00～7：00
【会場】 采女が丘コミュニティーセンター駐車場
【活動内容】ラジオ体操と茶話会
●北小松グラウンドゴルフ同好会
【活動日】毎週月・水・土曜日 9：00～11：00
【会場】 北小松町中央公園
【活動内容】グラウンドゴルフ
●はぎがおカフェ
【活動日】毎月第1木曜日 13：30～15：00
【会場】 波木が丘町第2集会所
【活動内容】カフェサロン
●采女北G・ゴルフいこう会
【活動日】毎週月・水・金曜日 9：00～10：30
【会場】 采女町91-3空き地（地主から借用）
【活動内容】グラウンドゴルフ
●カフェサロンうつべ
【活動日】毎月1回 不定期 10：00～11：30
【会場】 JAみえきた 内部支店集会所
【活動内容】カフェサロン
●グラウンドゴルフ愛好会あすか
【活動日】毎週水・土曜日 13：30～16：00
【会場】 采女八幡神社西多目的広場
【活動内容】グラウンドゴルフ
●采女西グランドゴルフクラブ
【活動日】毎週火曜日 13：30～15：00
毎週土曜日 9：00～11：00
【会場】 采女町八幡神社の裏広場
【活動内容】グラウンドゴルフ
●采女グラウンドゴルフクラブ
【活動日】毎週月・水・金曜日 9：00～11：00
【会場】 采女町広場
【活動内容】グラウンドゴルフ
●小古曽ファミリー
【活動日】毎週水曜日 13：00～14：30
【会場】 小古曽公民館
【活動内容】いきいき百歳体操
●小古曽ラジオ体操クラブ
【活動日】毎週木曜日 6：30～6：40
【会場】 小古曽こども広場
【活動内容】ラジオ体操
●波木町ラジオ体操会
【活動日】毎週金曜日 6：30～7：00
【会場】 波木町了信寺境内
【活動内容】ラジオ体操
●南小松ラジオ体操会
【活動日】毎週水曜日 6：30～7：00
【会場】 八幡神社の下広場
【活動内容】ラジオ体操
●北小松町百歳体操クラブ
【活動日】毎週火曜日 10：00～11：00
【会場】 北小松町第2公会所
【活動内容】いきいき百歳体操
●釆女が丘交流サロン
【活動日】毎月第1金曜日 9：00～12：00
【会場】 采女が丘コミュニティーセンター
【活動内容】イベント
●釆女が丘グラウンドゴルフクラブ
【活動日】毎週水曜日 9：00～11：00
【会場】 采女が丘運動広場
【活動内容】グラウンドゴルフ
●北小松町ラジオ体操クラブ
【活動日】毎日 6：30～6：40
【会場】 北小松町中央公園
【活動内容】ラジオ体操
●采女町中部ラジオ体操
【活動日】毎週土曜日 6：30～6：40
【会場】 采女町中部青木神社付近
【活動内容】ラジオ体操
●中堀グラウンドゴルフ会
【活動日】毎日（日曜日、雨天、盆、年末年始を除く） 8：30～9：30
【会場】 小古曽第2公園
【活動内容】グラウンドゴルフ
●中堀茶話会
【活動日】年9回不定期 10：00～12：00
【会場】 中堀町公会所
【活動内容】カフェサロン
●貝家グラウンドゴルフ
【活動日】毎週水・日曜日 8：00～11：00
【会場】 貝家町老人憩いの広場
【活動内容】グラウンドゴルフ
●カラオケ・卓球同好会
【活動日】毎月第1・3土曜日 9：00～14：00
【会場】 采女が丘コミュニティセンター
【活動内容】カラオケ・卓球
●おしゃべりカフェ
【活動日】毎月第4木曜日 11：00～14：00
【会場】 北小松公会所
【活動内容】カフェサロン
●いきいき釆女が丘百歳体操
【活動日】毎週火曜日 10：00～11：00
【会場】釆女が丘コミュニティセンター
【活動内容いきいき百歳体操
●パッチワーク同好会
【活動日】毎月第2・4土曜日 9：00～11：00
【会場】釆女が丘コミュニティセンター
【活動内容】パッチワーク
●リボンカフェ
【活動日】偶数月（年6回） 10：00～12：00
【会場】 内部地区市民センター
【活動内容】カフェサロン
●エンジョイオゴソ
【活動日】偶数月（年6回） 13：00～15：00
【会場】小古曽町公民館
【活動内容】イベント
●生き活きバランスボール
【活動日】毎月第4日曜日 10：00～11：00
【会場】采女町公会所
【活動内容】バランスボール
●波木が丘さわやか体操
【活動日】毎週水曜日 14：00～14：30
【会場】波木が丘第2集会所
【活動内容】いきいき百歳体操
●ひだまりカフェの会
【活動日】偶数月第１水曜日（年6回） 10：00～11：30
【会場】 南小松町集会所
【活動内容】カフェサロン
●波木町いきいき健康体操会
【活動日】毎月第1・2金曜日 10：00～11：00
【会場】波木町公会所
【活動内容】健康体操・おしゃべり